2025년 여름은 예년보다 더 긴 열대야와 강력한 폭염이 예보되고 있습니다. 특히 40~60대 중장년층은 체온 조절 기능이 저하되기 시작하고, 만성질환 보유 비율도 높아 폭염에 더욱 취약한 집단입니다. 이에 따라 본 포스팅에서는 중장년층이 여름철 온열질환을 예방하고 건강하게 여름을 나는 데 도움이 되는 폭염 대비법을 종합적으로 정리해드립니다. 1. 수분 보충, 무조건 ‘물만’은 아니다 💧40~60대는 갈증 인지가 둔화되어, 실제로 탈수가 시작됐는데도 물을 마시지 않는 경우가 많습니다.이 시기에는 단순히 ‘물을 많이 마셔라’보다는 체내 전해질 균형까지 고려한 수분 섭취가 중요합니다.하루 8~10잔 이상 정기적 수분 섭취물만 마시기보다는, 무가당 전해질 음료 또는 희석한 스포츠음료를 간헐적으로 병행하는 것..

자동차 배터리는 차량의 핵심 부품 중 하나로, 시동을 걸고 전장 장치를 작동시키는 데 필수적인 역할을 합니다. 특히 요즘 출시되는 차량들 중 **아이들링 스톱 기능(ISG)**이나 하이브리드 시스템을 탑재한 모델은 일반 납산 배터리보다 AGM(Absorbent Glass Mat) 배터리를 사용합니다.AGM 배터리는 고성능이지만 가격 차이도 큰 편이라, 차량에 맞는 배터리 종류 선택과 가격 비교는 필수입니다. 이번 글에서는 2025년 기준으로 AGM 차량 배터리의 대표적인 종류와 추천 제품, 가격대, 구매 팁까지 정리해 드립니다. AGM 배터리란 무엇인가?AGM 배터리는 전해액을 유리섬유 매트에 흡수시켜 밀봉형으로 만든 고성능 납산 배터리입니다. 전통적인 습식 납산 배터리와 달리 누액이 없고 충방전 효..

자동차를 타는 사람이라면 한 번쯤 겪는 문제, 바로 배터리 방전입니다. 특히 고급 차량이나 수입차에 주로 탑재되는 AGM 배터리는 일반 납산 배터리보다 가격이 비싸기 때문에, 한 번 교체할 때 부담이 큽니다. 그렇다면 AGM 차량 배터리, 어떻게 하면 오래 쓸 수 있을까요?오늘은 AGM 배터리의 수명을 2배 이상 늘리는 확실한 관리 팁을 알려드리겠습니다. 차량 배터리 교체 주기를 늦추고, 갑작스러운 방전 걱정 없이 운전할 수 있도록 아래의 관리 방법을 꼭 실천해보세요.1. 주기적으로 시동을 걸어 자연 방전 예방하기AGM 배터리도 자연 방전됩니다.차량을 장시간 운행하지 않으면 배터리는 서서히 방전되며, 일정 수준 이하로 전압이 내려가면 배터리 내부의 화학 반응이 비가역적으로 변해 회복이 어렵습니다.✅ 실천..

자동차 시동이 평소보다 늦게 걸리고, 전조등이 흐릿해졌다면 ‘배터리 수명’이 끝났을 가능성이 있습니다. 특히 AGM 배터리는 일반 납산 배터리보다 효율이 높은 만큼, 교체 시점과 점검 요령을 정확히 알고 있어야 예기치 않은 상황을 피할 수 있습니다. AGM 배터리란?AGM 배터리는 Absorbent Glass Mat의 약자로, 내부에 유리섬유 매트가 전해액을 흡수해 밀폐형 구조를 유지하는 고성능 배터리입니다.아이들링 스톱 차량이나 고출력 차량에 주로 사용되며, 진동과 충격에도 강한 특징이 있습니다.✅ 평균 수명: 4~6년✅ 장점: 고효율 충방전, 누액 없음, 내구성 우수✅ 단점: 일반 배터리 대비 교체 비용 높음AGM 배터리 교체 전 꼭 체크해야 할 5가지1. 시동 지연 현상시동을 걸었을 때 “끄르르르”..

차량 외관에 흠집이 생기거나 정기 점검이 필요할 때, 어디서부터 시작해야 할지 막막하시죠?이제는 직접 정비소를 찾아다니지 않아도, 스마트폰 하나면 간편하게 수리비 견적 비교부터 정비 예약까지 가능한 시대입니다.오늘 소개할 두 가지 앱, **카닥(KADAS)**과 **마카롱(Macarong)**은 차량 관리와 수리 견적을 손쉽게 받아볼 수 있는 플랫폼으로, 많은 운전자들이 사용하고 있는 인기 서비스입니다. 차수리 카닥 바로가기 🚗 [카닥] – 사진 한 장으로 수리비 확인!**카닥(KADAS)**은 차량 외관 수리에 특화된 온라인 견적 비교 플랫폼입니다.차량의 긁힘, 찌그러짐, 도색이 필요한 부위를 사진으로 찍어 업로드하면, 주변 정비소에서 수리 견적을 받아볼 수 있는 서비스죠.📸 사용법도 간단합니다:..

"우리 아이도 주식투자를 시작할 수 있나요?"최근 비대면 계좌 개설이 활성화되면서미성년자(19세 미만) 자녀도 계좌 개설이 쉬워졌어요.“아기 개미”라 불릴 정도로 어린 주식 투자자들도 많다는 말까지 생겼다고 하죠.이 글에서는 미성년자 주식계좌 개설, 투자 방법, 증여 절세 팁, 주의사항을 상세히 정리해 드릴게요! 주식계좌 개설하기 1️⃣ 주식계좌, 미성년자도 만들 수 있다?!대한민국에서는 나이 상관 없이 출생 신고가 되어 있으면 누구나 증권계좌 개설이 가능합니다다만, 법정대리인(부모)의 동의가 필수입니다 비대면 계좌 개설도 가능해져 최근 접근성이 크게 높아졌습니다 . 2️⃣ 계좌 개설 절차 & 필요한 서류증권사 앱 접속 → 부모 계정으로 로그인 → ‘자녀 계좌 개설’ 선택 후 절차 진행(예: 한국투자증권..

“양육비를 받지 못해 생활이 막막하다면?”이제는 국가 제도와 법적 절차를 적극 활용하여 문제를 해결할 수 있습니다.내용증명부터 선지급·강제집행·감치명령까지,단계별 대응 전략을 자세히 알려드릴게요. 선지급제도 바로가기 1️⃣ 1차: 집행권원 확보 – 절대 필수 단계먼저 집행권원이라 불리는 법적 효력을 가진 문서를 반드시 확보해야 합니다.양육비 부담조서, 조정조서, 지급명령, 판결문 등→ 법적으로 강제 집행이 가능한 근거가 됩니다.팁:가정법원 ‘양육비 청구소송’을 통해 지급명령을 신속하게 획득하세요.비송사건으로 처리되어 절차가 비교적 빠르며 비용도 적습니다 2️⃣ 2차: 원만한 합의 시도 + 내용증명먼저 상대 부모에게 문자·전화·내용증명 등으로 지급 요청.내용증명 우편으로 공식적 증거 확보:증거 확보와 동시..

양육비이행관리원에서는 선지급제도 및 이행명령 요청 대행 등 지원 서비스를 제공합니다. 이때 필요한 서류는 아래와 같습니다 1. 공통 필수 서류 (온라인/방문/우편 제출)신청서 & 개인정보 제공 동의서집행권원 서류 (판결문, 조정조서, 양육비부담조서 등)미지급 증명 자료 (3개월 통장 내역 등)이행확보 노력 증명직접지급명령, 이행명령, 채권추심신청·접수증 등통장 사본 (양육비 수령 계좌)가족관계·기본·혼인관계 증명서, 신분증 사본 (신청인 및 자녀) 2. 추가 자료 (지원 유형별)채권추심지원양육비 채권 추심 위임장, 집행권원, 통장 사본 등 한시 긴급지원 (소득위기 등 대상 시)긴급상황 증빙자료, 한부모 증명서 등 양육비 선지급제도 3. 제출 방법온라인: 양육비이행관리원 홈페이지 → ‘선지급 / 이행지..

양육비를 받지 못해 고민 중이라면 이제 ‘국가가 먼저’ 양육비를 지급해주고, 이후 양육비 채무자에게 회수하는 양육비 선지급제도를 꼭 확인해보세요. 한부모 가정의 경제적 불안을 덜어주는 강력한 지원입니다. 양육비신청 바로가기 ✅ 1. 제도 개요 및 시행 배경‘양육비 선지급제’는2025년 7월 1일부터 시행국가(여성가족부 산하 양육비이행관리원)가 미성년 자녀 1인당 월 20만 원을 먼저 지급하고, 이후 채무자에게 회수🕊️ 배경:한부모 가정 중 70% 이상이 양육비를 한 번도 받지 못했다는 현실이 반영됨 양육비 미지급에 대한 국가의 적극적 대응 의지 ⏳ 2. 신청 자격 요건 3종다음 세 가지 조건을 모두 충족해야 신청할 수 있어요:양육비 미지급 조건신청 직전 3개월(또는 최근 3회) 이상 연속해서 양육비를 ..

한부모 가정이라면 누구나 겪는 불안, 양육비 미수령.이를 국가가 대신 해결해준다고 하면 어떨까요?2025년 7월 1일부터 시행되는 양육비 선지급제도는 바로 그런 희망을 안겨주는 제도입니다.1. 양육비 선지급제도란?양육비 선지급제도는사실상 채권 회수가 지연되거나 불가능한 상황에 놓인 부모(양육비 채권자)에게국가(양육비이행관리원 또는 여성가족부)가 먼저 양육비를 지급하고,이후 미지급한 상대 부모(채무자)에게 회수 노력을 펼치는 제도입니다.시행일: 2025년 7월 1일 근거 법령: 「양육비 이행확보 및 지원에 관한 법률」(2024.10.16 공포) 2. 누가 대상인가?다음 세 가지 조건을 모두 만족해야 신청 및 수령 가능합니다:양육비 채무자(전 배우자 등)가 3개월 이상 또는 3회 연속으로 양육비를 전혀 ..