같은 단식인데 왜 누구는 빠지고, 누구는 안 빠질까?“같이 단식 시작했는데, 나는 그대로고 친구는 5kg 빠졌어요…”간헐적 단식은 누구나 한다고 다 빠지는 게 아닙니다.오늘은 간헐적 단식 효과가 잘 나타나는 사람들의 공통점을 정리해드립니다.당신이 해당된다면? 성공 확률 200%입니다! ✅ 1. 식사량을 스스로 통제할 수 있는 사람단식 시간만 지켜도 효과? NO!식사 시간에 폭식하면 의미 없음포만감 있을 때 멈출 수 있는 사람 → 감량 성공률 높음✅ 2. 단백질·채소 중심 식단 유지하는 사람식사 시간에 탄수화물 위주 식단 → 혈당 급등 → 지방 저장단백질+식이섬유 식단 → 포만감 오래 지속 + 대사 활성화닭가슴살, 달걀, 채소 샐러드 중심 식단이 잘 맞음 다이어트 도시락/단백질 추천✅ 3. 생활 루틴이 일..

내 차 살 때, 탈 때, 팔 때 각각 어떤 세금이 붙는지 아시나요?“차 사면 취득세 내야 하고, 등록세도 있고, 재산세도 있다는데…”자동차 관련 세금, 헷갈리는 분 많죠?오늘은 자동차세의 종류별 차이점을 완벽하게 정리해드립니다.취득세 / 등록세 / 자동차세(재산세) 개념만 정확히 잡아도 세금 줄일 수 있습니다! ✅ 1. 취득세 – 차량 ‘구매할 때’ 한 번만 부과언제 부과?: 신차·중고차 구매 시얼마나?: 차량가액의 7% 내외일반 승용차: 7%경차/친환경차/장애인 차량 등 감면 있음납부 시점: 등록일 기준 30일 이내납부처: 관할 시·군·구청 (위택스 가능)📌 취득세 계산기 – 위택스✅ 2. 등록세 – 과거에는 있었지만 현재는 ‘취득세에 통합’과거 명칭일 뿐, 현재는 등록세가 따로 없음지금은 취득세에 ..

자동차 구매를 고려하고 계신가요?2025년 12월 31일까지 다양한 대상자에게 자동차 취득세 감면 혜택이 제공됩니다.이 글에서는 장애인, 국가유공자, 다자녀 가정, 하이브리드·전기차 이용자, 중고차 매매/수출 사업자 등 주요 대상자별 감면 조건과 주의사항을 쉽게 정리해드립니다. 1. 장애인 자동차 취득세 감면✔ 감면 대상장애 정도가 심한 장애인시각장애인 중 아래 해당자좋은 눈 시력 0.06 초과 ~ 0.1 이하양안 시야 각 방향 5도 초과 ~ 10도 이하✔ 대상 차량2000cc 이하 승용차(6인 이하)7~10인승 승용차15인 이하 승합차1톤 이하 화물차250cc 이하 이륜차✔ 제출 서류감면신청서장애인증명서주민등록등본 또는 가족관계증명서⚠ 추징 주의사항등록일로부터 1년 이내 이전등록/분가 시 추징단, 장애..