"삼성페이와 애플페이, 내 스마트폰엔 어떤 게 최적일까? 호환성·결제 방식·글로벌 지원력·보안·수익 구조까지—완벽 비교 가이드!" 1. 모바일 지갑 개요애플페이(Apple Pay): iOS 기반 NFC 결제 중심. 터치ID, 페이스ID 인증 및 토큰화 방식으로 보안 강화 삼성페이(Samsung Pay): NFC와 MST(마그네틱 보안 전송) 동시 지원해 구형 단말기도 사용 가능 2. 디바이스 호환성 비교항목애플페이삼성페이지원 기기iPhone, Apple Watch, iPad, Mac삼성 갤럭시 스마트폰·워치타사 운영체제미지원Google Wallet 보조 기능 가능성 있으나 iOS 제한 있음 3. 결제 기술 & 가맹점 범위애플페이: NFC 결제 중심, 거의 모든 스마트폰 기반 단말기에서 사용 가능 .삼성페..

"취미로 시작했는데, 부수입까지 생겼어요!"은퇴 후 여유로운 시간을 보내면서도 소득을 창출할 수 있다면 금상첨화입니다. 60대 이후에는 자신의 흥미와 경험을 살린 취미가 곧 소득원이 될 수 있습니다. 여기서는 은퇴 후 돈이 되는 취미 5가지를 소개하고, 실제 수익화 방법도 함께 알려드립니다. 1. 사진 촬영사진은 누구나 쉽게 시작할 수 있고, 기술이 쌓이면 수익화가 가능합니다. 여행, 인물, 음식, 행사 등 다양한 분야에서 활동 가능합니다.장비: 스마트폰 또는 DSLR, 미러리스수익화 방법:스톡 사진 판매 (셔터스톡, 어도비 스톡)프리랜서 촬영 의뢰 (웨딩, 행사, SNS 콘텐츠)월 수익 예시: 스톡 사진 기준 월 10~100만 원 이상2. 글쓰기 & 블로그 운영경험과 지식을 바탕으로 콘텐츠를 생산하는 ..

“단식하면 지방만 빠지는 거 아니야?”“근육까지 빠지면 어쩌죠?”**간헐적 단식(IF)**은 체지방만 감량 가능한 다이어트 방식일까?오늘은 그 과학적 원리와 근손실 없이 체지방 줄이는 방법까지 알아봅니다.결론부터: 간헐적 단식은 ‘체지방 우선’ 감량에 유리단식 시간 동안 인슐린 수치가 떨어지면서 지방 연소 효율이 올라감초기 2~3kg은 수분 + 약간의 근육 포함3주 이상 지속 시 체지방 감소가 주효💡 단, ‘체지방만’ 빠지게 하려면 단백질 보충 + 운동 병행 필수!체지방 줄이고 근손실 막는 4가지 핵심 전략1. 충분한 단백질 섭취 (체중 1kg당 1.2g 이상)닭가슴살, 두부, 계란, 단백질 쉐이크 적극 활용단백질 제품,쉐이크추천기2. 근력 운동 병행 (주 2~3회 이상)스쿼트, 런지, 푸쉬업 등 저강..