막걸리 디톡스라고 들어보셨나요? 단순히 술이 아닌, 장 건강부터 항산화, 해독 작용까지 다양한 건강 효과가 기대되는 것입니다.2025년 기준 MZ세대·웰빙 소비자에게도 막걸리를 '건강 음료'로 인식하게 된 배경을 소개합니다.막걸리 디톡스 효과, 올바른 음용법, 장 건강 관리 팁까지 모두 담았습니다. ✅ 왜 막걸리는 ‘디톡스’와 연결될까? 풍부한 유산균 & 발효 효소– 막걸리 한 병엔 700~800억 마리 유산균이 살아 있어 장내 유익균을 늘리고 배변 활동을 촉진합니다 – 발효된 천연 효소는 소화력을 돕고, 소화 장애 및 변비 해소에 효과적입니다 식이섬유가 풍성한 발효 음료– 막걸리 약 750mL엔 15 g 식이섬유(사과 4~5개 분량)가 들어 있어 장내 운동과 배변 활동에 도움을 주며 콜레스테롤·중성지..