어깨 통증 증상 나타나는 원인과 관리법 총정리팔을 들거나 옷을 입고 벗을 때 찌릿한 어깨 통증, 단순 근육통이 아닐 수 있습니다. 오늘은 어깨 통증의 정확한 원인과 관리법까지 안내드릴게요. 💪"제자님 링크 넣으세요"1. 어깨 통증 증상, 어떤 질환일까요?회전근개 손상: 팔을 옆으로 들거나 돌릴 때 날카로운 통증이 반복된다면 의심!오십견(동결견): 팔을 뒤로 돌릴 때 뻣뻣함과 제한감이 느껴진다면 오십견 가능성.충돌 증후군: 팔을 들 때 특정 각도에서 찌릿한 통증이 느껴진다면 주의!2. 어깨 통증이 발생하는 근본 원인어깨는 가동 범위가 넓어 쉽게 마모되고 염증이 쌓입니다. 깊은 관절 속에서 시작된 염증이 관리되지 않으면 관절 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 🧠3. 어깨 통증 관리법3-1. 압박 찜질 활..