썬크림 바르는 순서 완전 정리 | 선크림 제대로 바르지 않으면 ‘노화’ 먼저 옵니다!

 

“썬크림 언제 발라야 하나요?” “스킨케어 전에? 후에?”
이런 고민 있으셨죠?

2025년 현재, 자외선은 점점 강해지고 있고, 피부 노화의 80%는 자외선으로 인한 광노화라는 사실, 알고 계셨나요?
이 글에서는 썬크림 바르는 순서, 메이크업 전 바르는 방법, 피부 타입별 팁, 고수들의 썬케어 루틴까지 완벽하게 정리해드립니다.

 

✅ 썬크림 바르는 순서 한눈에 보기

▶ 기본 스킨케어 루틴 내 순서

1. 클렌징
2. 토너(스킨)
3. 에센스/세럼
4. 로션/크림
5. 썬크림 ⬅️ 여기!
6. 메이크업 베이스 (선택)
7. 파운데이션/쿠션 등

📌 썬크림은 항상 스킨케어의 마지막 단계, 메이크업의 첫 단계 직전에 발라야 자외선 차단막 형성 효과가 가장 좋습니다.

 

 

🧴 썬크림 바르는 핵심 포인트 5

1️⃣ 하루 1회로 부족!

– 자외선 차단 효과는 약 2~3시간 후 급격히 줄어듭니다.
– 야외 활동 시 2시간마다 덧바르기 필수!

2️⃣ 바르는 양이 중요

– 500원 동전 크기 (얼굴 전체 기준)
– 귀, 눈가, 콧등, 헤어라인 등 놓치기 쉬운 부위 꼼꼼히

3️⃣ 바른 뒤 15분 후 외출

– 자외선 차단 성분이 피부에 막을 형성하는 데 시간이 필요
– 바르자마자 나가면 차단 효과 떨어짐

4️⃣ 톡톡 두드려 밀착

– 문질러 바르면 뭉침 발생
– 얇게 여러 번 톡톡 두드려 바르는 방식이 가장 효과적

5️⃣ 메이크업 시 섞지 말기

– 베이스와 썬크림을 섞으면 SPF 지수 저하
– 썬크림 단독으로 흡수시킨 뒤, 베이스는 따로

 

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💡 피부 타입별 썬크림 선택 & 바르는 순서 팁

🌿 지성 피부

• 유분 적은 무기자차(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 위주)
• 스킨→에센스→수분크림→젤타입 썬크림
• 번들거림 최소화 위해 파우더 처리 병행

💧 건성 피부

• 수분감 있는 유기자차 or 혼합자차 추천
• 수분크림→영양크림→보습막 타입 썬크림
• 수분 부족하면 메이크업 들뜸 발생 주의!

🌸 민감성 피부

• 향료·알코올 무첨가 제품 + 무기자차 추천
• 토너→세럼→저자극 크림→논나노 무기자차
• 덧바를 땐 손 말고 퍼프나 스펀지 사용 권장

🕶️ 계절별 썬크림 바르는 팁

• 여름: SPF 50+ PA++++ 제품 + 땀·물에 강한 워터프루프
• 봄·가을: SPF 30 이상, 자외선 지수 확인 후 조절
• 겨울: 실내 자외선도 강함! (특히 유리창 근처) SPF 15 이상 유지

🧼 썬크림 클렌징 방법도 중요!

• 썬크림 잔여물은 모공 막힘·트러블 유발 가능
• 1차 클렌징(클렌징 오일/워터) + 2차 폼클렌징 필수
• 특히 무기자차는 방수력 강해 반드시 이중세안 필요

 

 

✅ 마무리 요약

썬크림은 ‘언제 바르냐’보다 ‘어떻게 바르느냐’가 더 중요합니다.
스킨케어 마지막 단계에 충분한 양으로 꼼꼼하게 바르고, 2~3시간 간격으로 덧바르기를 잊지 마세요.
계절별·피부별 적절한 썬크림을 선택하고, 클렌징까지 신경 써야 트러블 없이 자외선으로부터 피부를 지킬 수 있습니다.

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